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Coucou !
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Je m’attaque aujourd’hui à un problème qui, je le crois, est connu de chacun-e d’entre nous : le manque de confiance en soi.
Il peut se manifester à différentes échelles, de la « simple » peur de ne pas y arriver à la panique totale à l’idée de parler en public ou de débuter un projet.
J’en ai moi-même fais les frais à pas mal de reprises. « Je n’y arriverai jamais » a été mon leitmotiv pendant très longtemps, et même encore aujourd’hui, j’ai parfois du mal à me sentir légitime dans ce que j’entreprends.
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A chaque problème sa solution ! J’ai alors développé une petite méthode que je voulais partager avec vous. Il vous suffira de vous exercer directement sur le document à télécharger en bas de cette page !
Je me suis directement inspirée des questions que je me pose dans les moments de doute, quand j’ai besoin de me rassurer et de me convaincre que oui, je suis capable.
Et ça fonctionne ! Grâce à cet exercice, je me rappelle que j’ai toujours su faire face à mes problèmes, et que j’ai, moi aussi, de quoi être fière de moi. Mieux encore, je me rends compte que chaque difficulté rencontrée a été une source formidable d’enseignements et mon angoisse se transforme alors immédiatement en gratitude.
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Je vous propose donc cet outil qui, je l’espère, vous aidera à avancer avec beaucoup de confiance au plus profond de votre coeur.
Surtout, prenez le temps de compléter le document dans le calme pour un maximum d’efficacité et d’introspection. Vous pouvez ritualiser ce moment comme un instant que vous prenez pour vous et pour vous faire du bien lorsque vous en ressentez le besoin.
Et , si vous décidez d’immortaliser tout ça et de le partager sur Instagram, n’hésitez pas à m’identifier sur votre cliché ! Je me ferai un plaisir de venir faire un tour sur vos comptes.
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Il ne vous reste plus qu’à essayer en téléchargeant le lien ci-dessous :
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