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Professeure de Yoga à La Ciotat, je dispense mes enseignements en :
J’ai à coeur de transmettre le Yoga à La Ciotat comme un enseignement aux multiples facettes, aujourd’hui devenu ma philosophie de vie. Dans chacun de mes cours, stages et séjours de yoga, j’utilise toutes mes connaissances pour transmettre au mieux la pratique du yoga et accompagner mes élèves à la découverte de leur plein potentiel et de leur connaissance d’eux-mêmes.
Mon enseignement respecte scrupuleusement l’esprit et la lettre du yoga traditionnel. Ainsi, j’intègre chaque aspect du Yoga au coeur de mes cours, qu’il s’agisse des postures, de la respiration et de la méditation. Au terme d’un effort juste, autodiscipline et concentration se développent afin de stopper les automatismes du mental. Notre structure physique est ainsi dépassée pour atteindre des couches plus subtiles de notre être.
Mes cours, stages et retraites de yoga sont pensés comme des moments de partage où chacun peut pratiquer à son rythme, quelles que soient ses motivations (physiques, psychiques, spirituelles …). Mes cours de yoga s’adressent à toute personne, sans distinction de niveau. J’ai à coeur que chacun puisse profiter d’un cours de yoga à La Ciotat ou d’une retraite de yoga, peu importe son âge, son parcours ou sa condition physique.
Ma pratique est, par ailleurs, en évolution constante, nourrie par une formation qui ne s’arrête jamais. Je participe régulièrement à des stages, classes et autres ateliers pour affiner et améliorer mon enseignement. Mieux apprendre pour re-transmettre, encore et toujours …
En cours de yoga à La Ciotat, il est parfois difficile de plonger complètement dans la pratique du yoga sous tous ses aspects. C’est pourquoi je vous propose, en plus des cours de yoga à La Ciotat, des ateliers et stages de yoga afin que nous puissions plonger ensemble dans l’essence même de la pratique. Le but de ces stages de yoga est de profiter de plages horaires plus étendues pour approfondir chaque notion relative au yoga, des postures à sa philosophie jusqu’à l’art de vivre propre au yoga !
