5 PODCASTS SPÉCIAL YOGA & BIEN-ÊTRE À ÉCOUTER ABSOLUMENT

5 podcasts spécial yoga et bien-être

Bonjour à toutes et à tous !

Pour celles et ceux qui auraient loupé l’info, j’ai, la semaine dernière sorti le tout premier épisode de mon podcast « L’accent yogi ». Il est (pour le moment) disponible sur Youtube, Soundcloud et Deezer.

Le podcast, c’est en fait un format que j’aime beaucoup. Je trouve que c’est un excellent vecteur de communication par lequel on apprend plein de jolies choses en un temps record, et sur des sujets très différents les uns des autres. 

Et c’est, entre autres, pour honorer ce média que j’ai décidé de vous parler aujourd’hui de mes cinq podcasts préférés autour du yoga et du développement personnel, au sens large du terme.

L’occasion pour moi de vous présenter cinq femmes très inspirantes qui prennent régulièrement le micro pour le plaisir de nos oreilles ! 

 

Paroles de yogis - Laura Cardoso

Laura est une jeune professeure de yoga qui exerce en région parisienne. Ça fait maintenant deux ans qu’elle anime ce joli podcast qu’est Paroles de Yogi. 

Pendant les premières heures de l’émission, Laura rencontrait et interviewait des professeurs et autres acteurs du monde du yoga. De quoi « faire connaissance » avec de jolies personnalités telles que Cecile Doherty Bigara ou Philippe Beer Gabel.

Depuis, elle a pris le micro seule pour nous aider à cheminer sur la voie du yoga. Avec Laura, on parle donc de philosophie du yoga, de pleine conscience, d’entrepreneuriat … Sans filtre ! 

J’adore parce que : on a l’impression de parler de yoga avec une copine. Les épisodes sont un réel moment de partage qui nous font nous interroger /discuter 

 

Pour retrouver son podcast, c'est par ici

 

Change ma vie - Clotilde Dusoulier 

On change un peu de registre avec ce podcast puisque Clotilde ne parle pas que de yoga dans son émission. Elle est en fait coach de vie, et Change ma vie, son podcast, c’est sa manière de nous transmettre toutes ses connaissances et astuces pour comprendre et changer nos schémas de pensée.

Tous les jeudis, on retrouve Clotilde pour gagner en confiance et s’épanouir un peu plus à travers des sujets très variés (l’impatience, le doute, l’optimisme …) 

J’adore parce que : écouter Clotilde me fait apprendre, sur moi, sur les autres et sur tous les mécanismes avec lesquels nous fonctionnons. 

 

Pour retrouver son podcast, c'est par ici

 

Asana records - Marie Danjou

Professeure de yoga à Montréal, Marie anime également le podcast Asana records. 

C’est une émission qui m’a particulièrement aidé pour me lancer en tant que professeur, car j’avais l’impression que Marie avait littéralement infiltré mon esprit pour répondre aux mille et unes questions que je me posais ! 

C’est vraiment un podcast qui aide les professionnels du yoga et qui permet surtout de comprendre ce qu’il se passe dans nos têtes.

Asana Records, c’est beaucoup d’interviews avec des professeurs de yoga, des entrepreneurs (toujours autour du yoga évidemment), ce qui nous donne une vision d’ensemble très sympathique de ce qu’est « le monde du yoga » grâce aux différents récits de tout ce beau monde.

J’adore parce que : je trouve ce podcast très instructif pour les jeunes professeurs … Et pour tous ceux qui souhaiteraient en savoir plus sur les métiers du yoga ! 

 

Pour retrouver son podcast, c'est par ici 

 

Off the mat -  Marine 

Etablie à Bali, Marine y enseigne le yoga et est également photographe.

Son podcast, Off the Mat, nous invite à découvrir le yoga sous un angle plus large, comme son nom l’indique, en dehors du tapis. Marine ne se contente donc pas de parler de « son yoga » mais va bien au-delà en abordant des sujets tels que l’Ayurveda, l’astrologie ou encore le Dharma. Un podcast qui s’adresse à tout le monde, pour faire découvrir le yoga en dehors de la pratique posturale. 

Marine organise également des interviews. 

J’adore parce que : j’apprends énormément en (re)découvrant chaque information sous le regard de Marine, ce qui me permet moi aussi d’étendre un peu plus les frontières de ma pratique. 

 

Pour retrouver son podcast, c'est par ici

 

The Inner Life - Safia Ayad

On ne présente plus vraiment Safia … Présente en ligne depuis des années maintenant, elle a depuis créé ses coachings et accompagnements « The Inner Life ». Son podcast, du même nom, nous renvoie à toutes ces problématiques de développement personnel. Entre (bons) conseils, retours d’expérience et même des exercices, Safia nous invite à découvrir un quotidien plus harmonieux. 

Certains épisodes sont également des méditations guidées. 

J’adore parce que : je trouve les podcasts de Safia très authentiques. Chacun des épisodes me motive, tout en douceur, à faire de mon mieux et à embrasser qui je suis réellement. 

 

Pour retrouver son podcast, c'est par ici

 

J'espère que vous prendrez autant de plaisir à découvrir chacun de ces podcasts que j'ai eu à vous les présenter !

 

Prenez soin de vous,

 

Marie

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